Jedan od najčešćih zdravstvenih problema koji pogađa ljude svih uzrasta su bolovi u koljenu. Koljeno je glavni zglob koji omogućuje kretanje i nosi težinu cijelog tijela. Zbog toga je koljeno posebno osjetljivo na ozljede i preopterećenja, pa je važno spriječiti nastanak problema pravilnom prehranom i kretanjem. U nastavku možete pročitati koji su uzroci bolova u koljenu, kako ih ukloniti i više informacija vezanih na tu tematiku.
Uzorci bolova u koljenu
Uzroci bolova u koljenu mogu biti brojni, a može se raditi o akutnim ili kroničnim bolestima. Najčešći uzroci su ozljede, preopterećenja i bolesti.
Bolovi u koljenu mogu bit uzrukovani različitim vrstama ozljeda. Iskrivljenja i ozljede kolateralnih ligamenata česte su kod osoba koje se bave sportom. Udarci i ozljede meniskusa također su čest uzrok bolova. Bolesti koje utječu na koljena uključuju osteoartritis i reumatoidni artritis. Prvi uzrokuje trošenje hrskavice i najčešće se javlja kod starijih osoba. Drugi je autoimuna bolest koja uzrokuje upalu zglobova. Preopterećenja poput ponavljajućih pokreta i prekomjerne upotrebe koljena također izazivaju upalu i bolove.
Bolovi u koljenu mogu se manifestirati na različite načine. Osim same boli, prisutna je i osjetljivost na oboljelom mjestu, oteklina, škripanje ili pucketanje pri pokretanju koljena, osjećaj nestabilnosti, crvenilo i osjećaj topline.
Liječenje bolova u koljenu
Liječenje ovisi o uzroku i ozbiljnosti problema. Najvažniji su odmor i mirovanje, a bolno mjesto treba hladiti oblozima. Oteklinu smanjuje podignuti položaj koljena i kompresijski zavoji. Kod ozbiljnijih ozljeda potrebna je fizikalna terapija koja pomaže u jačanju mišića oko koljena i doprinosi njegovoj većoj stabilnosti. Protiv bolova i upala, liječnici mogu propisati odgovarajuće lijekove, ali oni nisu dugoročno rješenje. U težim slučajevima, kada ništa od navedenog ne pomaže, potrebna je kirurška intervencija. Operacije se obavljaju zbog rascijepanih ligamenata, ozljeda meniskusa ili u slučaju osteoartritisa.
Osim kurativnih metoda liječenja, važno je i preventivno voditi brigu o zdravlju cijelog tijela. Odabirom zdrave prehrane i dovoljnog kretanja mogu se spriječiti bolovi u koljenu.