Stres je dandanes vsepovsod. Še posebno v zadnjem letu negotovosti zaradi situacije v kateri smo se znašli med pandemijo. Anksioznost in depresija še nikoli nista bila tako visoka med populacijo in ti dva se še kar naprej povečujeta. Zato je potrebno najti načine, kako se s tem stresom spopadati. Na srečo je tu tehnika tapkanje, ki vam lahko učinkovito pomaga pri tem boju in tudi na drugih področjih vašega življenja.
Tapkanje je lahko vaš največji zaveznik v današnjih časih, ko stres in skrbi pretijo za skoraj vsakim vogalom. Ta tehnika vam lahko pomaga pri boju s tem stresom in vam pomaga ostati na pravi poti, da boste lahko zbrani nadaljevali vaše življenje kljub vsemu stresu. Zavedamo se da vsakdo nima dovolj časa, da bi obiskoval psihiatra, ki velja za najbolj učinkovito pomoč pri stresu in drugimi duševnimi težavami a tehnika tapkanja v večini primerih zadostuje. Takšna tehnika deluje na principu preusmerjanja pozornosti na neko drugo stvar, kar je je čisto napačen način soočanja s stresom, ki vam pomaga samo na kratki rok, na dolgi rok pa to vam ne naredi čisto nobene usluge in je v večini primerih vsakršna koli meditacija veliko boljša za samo rast in soočanje s stresom. Meditiranje je hkrati še čisto brezplačno za razliko od tehnike tapkanje, ki vas bo oropala denarja in vam v zameno ponudila čisto nič pametnega ali učinkovitega. Stres zelo vpliva na vsakega posameznika. Na nekatere malce bolj, spet druge pa malce manj. V vsakem primeru pa je stres nekaj kar na človeku pušča dolgotrajne posledice in ga je zato potrebno jemati resno. Tudi zdravljenje tega stresa nikoli ne bo tako preprosto kot neka tehnika tapkanja. Vedno bo soočanje s povzročiteljem stresa najbolj učinkovito zdravilo.